Método OCRA (Occupational Repetitive Actions) é a ferramenta padrão-ouro internacional recomendada pela norma ISO 11228-3 e amplamente adotada pela NR-17 e NR-36 para avaliar a sobrecarga biomecânica provocada por movimentos repetitivos nos membros superiores (ombros, cotovelos, punhos e mãos). Criado pelos pesquisadores Enrico Occhipinti e Daniela Colombini na Universidade de Milão, o método calcula a relação entre as Ações Técnicas Reais (ATA) e as Ações Técnicas Recomendadas (RTA) durante a jornada de trabalho.
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Diferença entre Índice OCRA e Checklist OCRA
A avaliação ergonômica dispõe de duas abordagens complementares:
1.
Checklist OCRA (Triagem Rápida na AEP): Instrumento simplificado que pontua multiplicadores de 0 a 10 para frequência, força, posturas desfavoráveis, pausas e fatores adicionais, ideal para triagem em centenas de postos.
2.
Índice OCRA Clássico (AET Aprofundada com ART): Cálculo quantitativo exato por minuto, exigido em auditorias complexas de frigoríficos, linhas de montagem automotiva e processos com perícia trabalhista judicial no
TRT-23.
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A Fórmula do Método OCRA e Multiplicadores
O cálculo do número de ações técnicas de referência baseia-se na equação:
$$\text{RTA} = k_f \times (\text{FoM} \times \text{PoM} \times \text{ReM} \times \text{AdM}) \times \text{DuM}$$
Onde:
- ▸$k_f$: Constante de frequência básica de referência (30 ações técnicas por minuto).
- ▸FoM (Multiplicador de Força): Avaliado pela Escala de Borg CR-10 para contração muscular de preensão ou pinça.
- ▸PoM (Multiplicador de Postura): Pontua desvios articulares (elevação de braço > 60°, flexão de punho > 30°, desvio ulnar e pronação forçada).
- ▸ReM (Multiplicador de Recuperação): Avalia a distribuição de períodos de descanso (o ideal é 1 pausa de 10 min a cada 60 min de trabalho).
- ▸AdM (Fatores Adicionais): Vibração (VMB), uso de luvas que dificultam a pega, precisão extrema e choques mecânicos.
- ▸DuM (Multiplicador de Duração): Tempo líquido diário de trabalho repetitivo.
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Tabela de Zonas de Risco da ISO 11228-3 e Ações da NR-17
| Pontuação do Checklist OCRA | Nível de Risco Biomecânico | Ação Exigida pela NR-17 / MTE |
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| Até 7,5 (Verde) | Ótimo / Aceitável | Posto em conformidade. Nenhuma intervenção imediata necessária; manter monitoramento. |
| 7,6 a 11,0 (Amarelo) | Muito Baixo / Duvidoso | Investigar postos críticos. Recomendado melhoramento de pausas ou alternância de funções. |
| 11,1 a 14,0 (Vermelho Leve) | Médio / Significativo | Intervenção mandatória. Redesenhar ciclos de trabalho, implantar rodízios e reduzir velocidade da esteira. |
| 14,1 a 22,5 (Vermelho Alto) | Alto Risco de LER/DORT | Risco elevado de tendinites (CID M65) e túnel do carpo (CID G56.0). Intervenção em curto prazo. |
| Acima de 22,5 (Roxo) | Crítico / Inadmissível | Risco gravíssimo iminente. Risco de interdição pelo MTE e passivos vultosos no TRT-23. |
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Aplicação Prática em Frigoríficos e Indústrias de Mato Grosso
Em frigoríficos bovinos, suínos e de aves de
Mato Grosso (regidos pela
NR-36 em municípios como Sorriso, Sinop, Várzea Grande, Diamantino e
Tangará da Serra), o método OCRA é a principal base de defesa técnica e adequação de layout:
- ▸Assegura o cumprimento das pausas térmicas e ergonômicas obrigatórias (mínimo de 60 minutos de pausa distribuídos para jornadas de 8h).
- ▸Dimensiona a cadência de corte e desossa para manter o escore na zona verde/amarela.
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Como a HC Ergonomia Executa a Avaliação OCRA
O
Dr. André Luiz (CREFITO-9 MT 28.451-F) grava filmagens em alta definição com cronoanálise de ciclo em câmera lenta, calculando as ações técnicas com ART pericial válida para auditoria do MTE e defesa no TRT-23.
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